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大学生心理健康教育中心举办“云”端“心悦节” 激发“心”动能

来源: 学生工作处   作者: 余巳帆  摄影:   编辑:周文渊  发布时间:2020年06月10日  点击次数:

本网讯:新冠肺炎疫情爆发以来,pt真人平台主动出击,积极谋划,率先开通心理咨询热线,举办“心悦节”心理健康教育系列活动,帮助大学生缓解疫情带来的心理压力,受到学生普遍欢迎。

“抗疫‘心’指南”,用心呵护你

疫情期间,中心通过官方网站和微信公众号设立“抗疫‘心’指南”专栏,共推送20余篇各类防疫心理健康知识,帮助学生科学认识病毒,正确面对疫情,消除焦虑和恐慌。针对学生居家学习,每天与家人朝夕相处,容易形成亲子关系紧张,出现烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪,中心精心策划了“亲子关系”专题心理讲座,组织学生线上观看,引导学生了解疫情下如何与家人相处,从关系中感受成长与关爱。中心还开通了心理咨询热线和在线咨询服务,共有11名国家二级心理咨询师为师生提供专业服务,咨询师认真倾听每一位来访者的问题,运用专业心理知识帮助其调适心理,快乐生活。中心定期分析咨询重点,制作心理援助情况简报,及时指导各学院开展学生心理咨询服务。

“自助—互助”,共同成长

中心利用腾讯会议“云”端,开展“抗疫故事会”活动,让久未谋面的同学,通过视频会议讲述自己在疫情期间的心理变化、志愿服务、感人故事等,传递温暖与问候、关怀与支持,用彼此的关爱驱走对疫情的恐慌和焦虑,有效促进了学生在助人中自助,在互助中成长的良好氛围。一名家住武汉的女生面对突如其来的新冠肺炎疫情和连连攀升的感染人数,心情异常紧张,一度怀疑自己感染了新冠病毒,每天测量十几次体温仍然不安心。在抗疫故事会上,她讲述了自己内心的恐慌和焦虑,得到了同学们的热烈回应,不少同学说自己也有过类似的情绪,对她的感受表示理解和接纳,大家纷纷献计献策,在同学们的真诚帮助下,这位同学意识到只要坚持不出门,科学做好防护,就不会轻易被感染,她的恐慌随之烟消云散,心情也得到了平复。

精彩“心悦节”,只为你悦心

在中心的指导下,教育与心理学院、政治与法律学院、生命科学技术学院、化学与材料科学学院开展了以“宅家大作战”、“拾取芳华录”、“疫情下的我们”、“放飞自我,心悦生活”为主题的一系列“云”心理健康活动,为疫情下学生的居家生活增添了丝丝活力。体育学院积极发挥运动精神,开展居家“云”运动会,带领学生健身健心,帮助学生身心健康成长。计算机与信息科学学院开展了“云”时光记录站活动,让学生撰写疫情下的心灵“云”明信片,抒发内心所感所想,为学生留下美好的回忆。其他学院也结合专业开展了特色活动。

据悉,pt真人平台“云”端“心悦节”心理健康教育系列活动共计26项。活动内容精彩纷呈,既宣传普及了疫情下心理健康教育知识,也为学校心理健康工作拓展了新的途径与平台。活动通过“云”端,将当代大学生的自我发展与时代呼唤相结合,呼吁学生以理性平和的健康心态面对疫情,吸引了大批学生参与。


高校思政网:pt真人平台:“云”端“心悦节”,激发“心”动能

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